Salud digestiva

Las fiestas están a punto de acabar y seguro que con tanta comida, tanto cava y tanto turrón tu cuerpo está pidiendo un poco de calma . Y es que durante estos días, si no controlamos un poco, el cuerpo se llena de toxinas y luego nos cuesta volver a donde estábamos. Por eso, nosotros vamos a daros la receta de algunos batidos saludables con los que minimizar o empezar a reparar los estragos de la Navidad. Los Batidos Detox se componen de diferentes verduras y frutas que le

Las digestiones pesadas aparecen cuando un alimento llega al estómago y el proceso de digestión no se realiza normalmente.  Es decir, nuestro intestino solamente puede absorber una cantidad determinada de nutrientes,  los cuales deben llegar al intestino delgado lo suficientemente procesados.  Por eso todo aquello que no podamos digerir, el intestino no lo absorberá y por lo tanto se eliminará a través de las heces.  Esto implica un mayor trabajo para nuestro aparato digestiv

Si te ha pillado el toro y aún no sabes qué cocinar para Navidad, aquí tienes dos opciones tan saludables como sabrosas. Porque sólo por el hecho de que sean fiestas, no tenemos que comer en exceso y abusando de los dulces. Lo más importante es: Incluir siempre que sea posible, frutas y vegetales en tus platos. Pensar un menú y no salirse de él, ya que cuanto más tengamos a nuestro alcance, más comeremos. Elegir carnes magras y alimentos bajos en calorías. Y ahora sí, nuest

Llevamos ya varias semanas escribiendo a cerca de los beneficios de los cereales para nuestra salud y hemos destacado algunos que podemos...

Hablamos de toxinas como si nada, como si fuese algo normal de lo que en realidad no debemos preocuparnos mucho… eso parece. Pero la...

Seguro que habéis escuchado todas las recomendaciones que hacen los expertos para regular la flora intestinal. Pero la verdad es que hay...

Las alteraciones digestivas son muy frecuentes en nuestra sociedad debido a múltiples factores como la dieta o alteraciones de carácter...

Para los que no la conozcan, la ortiga verde es una planta que suele crecer junto a los caminos, y en tierras húmedas y ricas en...

Se acercan esas fechas en las que la mesa se convierte en el centro de todas las reuniones. Cenas de empresa, encuentros familiares,...

El desayuno es una comida que no tiene término medio. O lo amas y comes más que en la comida, o te vale con un café para aguantar todo el...

Para muchas personas, comer es uno de los grandes placeres de la vida y también es la forma en la que proporcionamos a nuestro organismo...

En muchas ocasiones estos meses de frío hacen que nuestra alimentación sea más fuerte, con comidas más consistentes que nos ayudan a...

Estreñimiento . Mala digestión. Pesadez . Tripa hinchada. Está claro que una buena alimentación es la clave para que nuestro cuerpo se...

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Dolor e hinchazón abdominal, gases, náuseas, diarrea, mal aliento... Las malas digestiones provocan infinidad de síntomas que reducen...

Con digestión pesada nos referimos a la sensación de dificultad para realizar correctamente la digestión, que se suele manifestar con...

Seguro con tanta comilona estos días estás teniendo digestiones difíciles. Hinchazón, pesadez, dolores de estómago, gases, acidez… Los...

Es una planta natural que posee multitud de beneficios para el organismo humano , por eso es conocida por su uso medicinal, para tratar...