CONSIGUE LA BIOGRAFIA 
DE NUESTOR FUNDADOR

¿Cuántas veces hemos pasado por la calle y hemos visto a alguien con un cartel que decía "Regalo abrazos"? Se puso de moda hace unos años y todavía consigue arrancarnos una sonrisa… y, por qué no, también un abrazo. Puede parecernos una tontería o un juego de niños, pero la verdad es que dar un abrazo nos aporta muchísimos beneficios. ¡Como lo oyes! La piel es el órgano más extenso de nuestro cuerpo y, seguramente, el más sensible. Marca nuestros límites y puede convertirse e

Os hemos hablado en muchas ocasiones de la importancia de cuidar el cabello como el resto del cuerpo. Muchas veces obviamos su cuidado y no nos damos cuenta de que también sufre con agentes externos, con la edad y con lo que comemos. Hay alimentos que, con incluirlos en nuestra dieta nos ayudarán a fortalecer, mejorar y embellecer el cabello. ¡Tomad nota! Espinacas La falta de hierro es la segunda causa de la pérdida de pelo y la más fácil de tratar. Las espinacas son ricas

Admitámoslo, en España comemos y cenamos muy tarde. Si alguien piensa en comer antes de las 15h o cenar antes de las 21h le llamamos loco, pero puede ser el más inteligente de todos. No solo vamos más tarde que el resto de países de Europa, sino que estamos dañando nuestra salud. Algunos cardiólogos de la Dokuz Eylul University de Turquía han realizado un estudio que afirma que cenar más tarde de las 19h puede incrementar el riesgo de sufrir ataques al corazón. Esto teniendo