En temporadas señaladas como los cambios de estación o situaciones personales de cierto estrés, muchas personas sufren irritaciones u otras afecciones en el cuero cabelludo, generándose picor y caspa. El mayor problema es que la mayoría de las veces se desconocen remedios eficaces para tratar estas afecciones y se toman otras alternativas que seguramente no sean la solución a largo plazo para nuestro problema (por ejemplo los champús anti-caspa). Hacemos un repaso por las p
Durante la menopausia las mujeres son más propensas a padecer colesterol, hipertensión, osteoporosis y diabetes. Por ello, la alimentación juega un papel muy importante en el control estos y otros síntomas negativos de esta etapa, como problemas de sueño, sofocos, cambios de humor y episodios depresivos. Para hacer más llevadero este periodo, existen una serie de alimentos que mejoran y alivian los síntomas de la menopausia. Os contamos algunos: Aquellos alimentos ricos en
Con la llegada de la primavera, los días se alargan y la luz natural se vuelve más abundante, lo que nos invita a salir y disfrutar de actividades al aire libre. Sin embargo, esta temporada también puede traer consigo alergias y otros problemas de salud que requieren atención, especialmente para nuestros ojos. Nuestros ojos son órganos fundamentales que a menudo no reciben el cuidado que merecen. Aunque nuestro organismo cuenta con mecanismos de defensa natural, como las lágr