Creatina el Naturalista es un Complemento Alimenticio en polvo con una fórmula muy
completa para el cuidado de los deportistas.
La Creatina es una molécula que en su mayoría se encuentra en los músculos del cuerpo.
Ayuda a transportar el ATP (energía) a los músculos.
Su empleo como suplemento está recomendado para personas que realizan deporte con el
objetivo de:
* mejorar el rendimiento físico en adultos que realicen series sucesivas de ejercicios
breves de alta intensidad. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3g de
creatina.
* reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular en adultos
mayores de 55 años.
Actualmente el monohidrato de creatina es la forma más estudiada y usada de creatina,
debido a su estabilidad, eficacia y seguridad.
La L-glutamina es un aminoácido que interviene en la composición de las proteínas. Se trata
del aminoácido no esencial más abundante en los músculos humanos.
La suplementación con L-glutamina se asocia a la realización de ejercicios físicos en
deportistas.
El Magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos, contribuye a la síntesis
normal de proteínas, al mantenimiento de los huesos en condiciones normales y ayuda a
disminuir el cansancio y la fatiga.
La Vitamina B6 (piridoxina) participa como cofactor enzimático en numerosas reacciones
bioquímicas implicadas en el metabolismo de las proteínas y aminoácidos.
La Vitamina B 12 (cianocobalamina) participa en la síntesis de ácidos nucleicos (ADN), por lo que es
esencial para la división celular, además ayuda:
a disminuir el cansancio y la fatiga,
al funcionamiento normal del sistema inmunitario,
a la formación normal de glóbulos rojos