¿Recuerdas qué cenaste anteayer? Si tu respuesta es: “em…”, tranquilo, no eres el único. Cuando nos hacemos adultos y adoptamos una...

Parece que no pero los pies son una de las partes más delicadas de nuestro cuerpo y que debemos cuidar muy bien . Después de todo el...

Estrés . Trabajo que nos llevamos a casa. Preocupaciones . Nervios. Ansiedad. Es un cúmulo de cosas que al final del día nos llevamos a...

Ahora sol . Ahora lluvia . Manga larga. Pantalón corto. Con tanto cambio de temperatura ya no sabemos qué hacer, nos estamos volviendo...

Un pie torcido por culpa de un escalón. Un golpe con la puerta del coche. Una caída haciendo ejercicio. El hinchazón del...

Estreñimiento . Mala digestión. Pesadez . Tripa hinchada. Está claro que una buena alimentación es la clave para que nuestro cuerpo se...

Ya nos lo enseñaba Popeye, que el hierro es muy important e para nuestro cuerpo. Y no le faltaba razón. El hierro es un mineral esencial...

Empieza septiembre, las vacaciones ya han acabado para muchos y en un pocos días también habrán terminado para los más peques de la casa....

Una de las principales causas del insomnio es la mala alimentación. Hay ciertos alimentos que debemos evitar si queremos dormir bien y...

Ahora que ha llegado el veranito y muchos ya están de vacaciones, os proponemos algunos hábitos para aprovechar los días de descanso y...

En muchas ocasiones estos meses de frío hacen que nuestra alimentación sea más fuerte, con comidas más consistentes que nos ayudan a...

Hoy se celebra el Día Nacional del Celíaco por eso hemos querido dedicar nuestro post de hoy a hablar de lo que significa ser celíaco,...

Si existe algo que nadie nos puede quitar son los recuerdos. ¿O sí? ¿Cuántas veces hemos tenido que tirar de memoria para poder...

¿Quién no ha oído hablar de los beneficios del  Aloe-Vera en la piel? Se trata de una planta que se cultiva para uso medicinal , ya que...

Calor, helados, terrazas, chiringuitos… Efectivamente, ya estamos en verano, y algunos ya están disfrutando de sus vacaciones. Otros, en...

Ahí fuera hace un calor insoportable. Y ese aumento de las temperaturas es uno de los peores aliados para la circulación de la sangre ....

La sandía es una de las mejores frutas de verano para refrescarnos e hidratarnos , pero además de estar riquísima, tiene muchas más...

Hace unos días hablábamos sobre consejos para tomar el sol de forma correcta, y a raíz de ese artículo algunos de vosotros nos habéis...

Llega agosto, el mes donde la mayoría de nosotros nos tomamos unas vacaciones para descansar mientras nos llega la depresión post...

Las clases se han acabado, los niños tienen mucho tiempo libre y son estos los días en los que empezamos a ir a la playa y a exponer...