El exceso de peso es algo común en una sociedad como la nuestra en la que prevalece la mala alimentación y el sedentarismo (consumo...

Cuando hay que estar mucho tiempo en casa, llevar un hábito de ejercicio físico es primordial . Llevar una rutina, comer bien, apuntarnos...

Para muchas personas, comer es uno de los grandes placeres de la vida y también es la forma en la que proporcionamos a nuestro organismo...

Ha llegado la primavera y como afirma el dicho, la sangre altera. Por eso hoy hablamos de la importancia de cuidar también nuestra...

Cuando hablamos de llevar una alimentación saludable, pensamos en comidas y productos sanos, reducir nuestras cantidades de alimento y...

Vivimos un momento en el que l os vegetarianos y veganos se están haciendo escuchar más que nunca y esto es algo que nos encanta por...

Pues si, dormir bien es el secreto de belleza mejor guardado . Muchas famosas lo afirman, modelos, cantantes o actrices son algunas de...

El té verde es un verdadero regalo de la naturaleza que nos aporta muchos beneficios , por eso ha sido utilizado en la medicina...

El agua es esencial para el cuerpo humano: nos ayuda a regular la temperatura corporal, a mantener la piel hidratada y elástica, a...

Ayer fue el Día Internacional de la Felicidad, y hemos pensado que no estaría mal dar un repaso a los alimentos que contribuyen a que...

La soja, originaria del norte y centro de China, ha sido y sigue siendo un alimento milenario de los pueblos de Oriente. Se considera una...

Después de un duro día de trabajo, de ir de un lado para otro, de estar con los niños o simplemente porque lo necesitas y te viene bien...

Vamos a trabajar y estamos con el ordenador . Hacemos alguna consulta y miramos el móvil, vamos a casa y estamos delante del televisor....

¿Lo conoces? Se trata de uno de nuestros productos naturales que combina las plantas tradicionales más usadas para el alivio de estados...

Después de los excesos navideños, las comilonas, los turrones, el mazapán y los brindis, llega enero y con él, los propósitos y objetivos...

Pues es verdad, no es fácil, pero hay formas de conseguir que esta etapa de la menopausia, con sus cambios y sus síntomas, sea más...

¡Y tanto que la mejora! No se trata de un tema al azar, son muchos los estudios científicos que demuestran que los animales de compañía...

Tener unos buenos hábitos alimenticios no solo significa llevar una dieta equilibra, hay muchos otros factores que influyen en nuestro...

Durante mucho tiempo se creyó que al dormir el cerebro se apagaba y entraba en un periodo de tiempo en el que no pasaba nada, como mucho...

Los  antioxidantes  son esenciales para mantener una buena salud celular y para mantenernos jóvenes, ya que éstos aíslan a las células de...