Resfriados: Síntomas y tratamiento

El resfriado es una infección aguda que normalmente transcurre sin fiebre y que cursa con inflamación de garganta, laringe, estornudos, goteo/congestión nasal o dolor de cabeza. Generalmente es un proceso vírico y el enfermo desarrolla inmunidad a este virus en concreto que le ha infectado pero, debido a la gran cantidad de virus del resfriado distintos que hay, esta inmunidad es limitada y puede volverse a infectar por otro virus del resfriado.

¿Sabías que?: el 99% de las personas expuestas a un virus del resfriado se infectan, aunque sólo un 75% muestran los síntomas.

Existe una relación estacional, aunque el enfriamiento ambiental no induce por sí mismo resfriados, si que se ve influido por los cambios de temperatura y otras circunstancias personales como el estrés, falta de descanso, la fase del ciclo menstrual, etc.

¿Cómo se transmite?

La transmisión es por contacto interpersonal y mediante secreciones contaminadas presentes en los dedos o en las gotitas de saliva; por ello se recomienda

taparse la boca al estornudar

y

lavarse las manos frecuentemente

. Un enfermo es más infeccioso o contagioso dentro de los tres primeros días de la enfermedad.

Tratamiento

La remisión es espontánea (

las defensas naturales del organismo hacen que el proceso dure alrededor de una semana

) si no se complica con infecciones bacterianas.

Los ambientes cómodos, cálidos y reposo

son bastante recomendables. Además, hay otros consejos que favorecen la remisión del proceso:

• evitar esfuerzos

• abundante ingesta de líquidos (leche, caldos, zumos, infusiones calientes…..)

• alimentación sana

• ambientes no muy secos y bien ventilados

• abstenerse de fumar

• reducir el consumo de alcohol

Hay algunos medicamentos que alivian los síntomas de dolor de cabeza, moqueo, tos

y ayudan a que la persona se sienta mejor. A veces un analgésico es suficiente.

Los antibióticos

son ineficaces contra el resfriado y cualquier otra infección viral. Son necesarias si se desarrolla una infección bacteriana secundaria, pero sino,

son contraproducentes porque se desarrollan resistencias

. Un clásico en los tratamientos naturales de los resfriados es: 

el eucalipto

.

- Debido a sus componentes (sus hojas contiene taninos, resinas y sobre todo esencia llamada eucaliptol) posee

propiedades expectorantes, balsámicas, antisépticas

broncolidatadoras y ligeramente febrífugas y sudoríficas. - Los

baños de vapor

son una de las mejores formas de aprovechar todas las propiedades del eucalipto. A la acción expectorante y balsámica se añade el efecto mucolítico del vapor de agua que deshace el moco bronquial y facilita su eliminación. Primero se deben utilizar medidas de cuidados caseros (como las indicadas con anterioridad) y de todas formas se recomienda visitar al médico cuando:

• No haya mejoría en 5 días

• En caso de ancianos o enfermos crónicos

• Si sube la fiebre más de 39 grados o se agravan los síntomas

Desde El Naturalista pensamos que conocer los síntomas y la forma de contagio de los resfriados es necesario para saber cómo combatirlos.

Es una de las infecciones más comunes

, estamos acostumbrados a ellos y por eso no lo tenemos tan en cuenta, pero puede ser una infección muy grave si no se trata como es debido.